Ranní nevolnosti

Na úvod si řekneme krátkou, ale zato velmi jednoznačnou statistiku. Ranní nevolnosti totiž postihují průměrně tři ze čtyř těhotných žen. Potěšitelný je alespoň fakt, že u velké většiny z nich, přibližně u 80%, tyto nevolnosti odezní kolem dvanáctého až dvacátého týdne těhotenství. Jsou však i případy, kdy žena musí těhotenskou nevolnost přetrpět po celou dobu těhotenství. Tak či tak, iv případě odeznění faktem zůstává, že i zmíněných tři až pět měsíců je dost dlouhá doba a ženu tento stav jistě velmi vyčerpá. A co vlastně stojí za touto mírně stinnou stránkou těhotenství? Po medicínské stránce můžeme pozorovat několik faktorů, které na ranní nevolnost mohou ovlivnit. V první řadě jsou to samozřejmě změny v hormonální oblasti, které jsou příznačné pro celé období těhotenství. Hormony řídí většinu dějů v našem organismu av těhotenství jsou zodpovědné za zvýšení činnosti metabolismu, případně také na přílišnou aktivizaci slinivky, což přímo ovlivňuje pocit nevolnosti. Sleduje se přitom zejména hladina těhotenského hormonu HCG, který se právě v období mezi 8 - 10 týdnem nejvíce uvolňuje. V průběhu těhotenství je možné u ženy pozorovat také nadměrně zvýšenou hladinu dalšího hormonu, a sice ženské ho hormonu estrogenu.

Ten má zase za následek zvýšenou citlivost na pachy či vůně. Právě tato citlivost způsobuje, že u některých žen vyvolává dávicí reflex. I když se žena pohybuje v prostředí, které jí před těhotenstvím vůbec nevadilo, v období těhotenství cítí všechny pachy mnohem intenzivněji a také zcela slabý pach u ní může vyvolat pocit nevolnosti nebo rovnou nutkání na zvracení. V 9. týdnu těhotenství se zase začíná vytvářet placenta, která slouží jako zdroj živin pro dítě. Pokud si v tomto období žena připraví jídlo, které není pro dítě vhodné, odpověď organismu je zcela jasná. Jídlo musí jít ze žaludku ven, v tom lepším případě alespoň pořádně potrápí. V 12 týdnu je již placenta zcela vytvořena a toto je právě období, kdy začínají těhotenské nevolnosti postupně ustupovat. I nadále by si však žena měla dát pozor na některá jídla a potraviny, které zařadí do svého jídelníčku, zpravidla však i sama zjistí, co jí dítěti vyhovuje a co ne. Samozřejmostí je zcela omezení cigaret, alkoholu a kávy. Jak je tedy možné vidět, v období těhotenství na ženu čeká velké množství fyziologických změn. Toto však není to jediné, co může mít na ranní nevolnosti vliv. Za každým zhoršením zdravotního stavu, a jinak to není ani v případě těhotenských nevolností, je třeba hledat i psychickou a emocionální stránku lidského organismu.

Psychika ženy je během těhotenství oslabena, což platí zejména v případě, pokud je žena těhotná poprvé a nedokáže si tak vůbec představit, co všechno může od svého stavu očekávat, jaký bude průběh jejího těhotenství, obává se komplikací, které by mohly vést k poškození zdraví dítěte a v neposlední řadě je to i samotný porod, který u velkého množství žen může vyvolávat panický strach. Oslabená psychika vede k emocionální nestabilitě pokud stresu, a ten, jak známo, je jedním z těch nepríjemnejších spouštěčů nevolnosti. Později, když dítě začne v těle matky vykonávat drobné pohyby, nutkání na zvracení je ještě intenzivnější. Ranní nevolnosti jsou typické pro čas po probuzení, objevit se mohou však i odpoledne, pokud žena zanedbá příjem potravy během dne. Doporučuje se proto mít po celý den alespoň v malé míře zaplněný žaludek, což výrazně pomáhá při potlačení nevolnosti. Jako první pomoc je proto ovoce, keks či jiná drobnost, kterou lze podat ihned po nástupu nevolnosti. Pomoci může i pití vlažné vody, pokud nemá žena zrovna nic jiného po ruce. Netřeba se však tohoto období bát, žena si musí uvědomit, že zanedlouho se stane matkou, kterou bude dítě velmi potřebovat, ztotožnit se s tím a díky tomu se výrazně uleví i její psychice a ranní nevolnosti rychle pominou.

Copyright webFilip.cz 2012-02-10